Rozwodzicie się i chociaż uczucie między Wami wygasło, to nadal zależy Wam przecież bardzo mocno na dobru Waszego dziecka.
Jak więc przeprowadzić rozwód żeby zminimalizować jego negatywne skutki dla dziecka?
- Nie zaskakujecie dziecka bardzo nagłymi informacjami
- Omówcie dokładnie co się zmieni, a co pozostanie takie samo
- Ustalcie/ uzgodnijcie tymczasowy plan płatności pokrywających wszystkie potrzeby dziecka. Wszystkie oznacza nie tylko te niezbędne z punktu widzenia warunków bytowych, ale również te niezbędne z punktu widzenia dobrostanu psychiczno – emocjonalnego (zajęcia dodatkowe, sprzęt sportowy, obóz, wydatki na ulubionego zwierzaka czy imprezę urodzinową)
- Poczekajcie aż emocje opadną i dopiero wtedy podejmujcie kluczowe decyzje
- Nie wypowiadajcie się negatywnie o drugim rodzicu i unikajcie kłótni w obecności dziecka
- Bądźcie przygotowani na wiele trudnych reakcji emocjonalnych; własnych, dziecka, drugiego rodzica, innych członków rodziny
- Jeżeli to możliwe to unikajcie sporów sądowych o dziecko
- Mimo konfliktu starajcie się ze sobą spokojnie rozmawiać – to ważny dla dziecka wzór funkcjonowania w sytuacji konfliktowej
- Pozwólcie dziecku na bycie dzieckiem
- Nie mówcie dziecku co ma robić, a czego nie robić i nie zobowiązujcie go do tworzenia i chronienia tajemnic
- Dotrzymujcie zlożonych obietnic, a gdy z jakichś względów nie jest to możliwe – dokładnie i ze spokojem wyjaśnijcie dziecku przyczyny
- Pielęgnujcie relacje dziecka z dalszą rodziną
- Rozważnie, delikatnie, i pomału wprowadzajcie do Waszego życia nowych partnerów
- Zadbajcie o siebie żeby mieć zasoby i energię na wspieranie dziecka
- Korzystajcie z pomocy specjalistów – psychoterapia indywidualna, terapia systemowa rodzin, konsultacje rodzicielskie, mediacje.
